Terapi til privatpersoner
Har du nogle problemstillinger, du har brug for hjælp til at løse, kan jeg hjælpe. Jeg tilbyder både individuel terapi samt parterapi og partjek.
Læs mere om dine muligheder herunder.
Individuel terapi
Individuel terapi er terapi, hvor jeg hjælper dig til at forstå de problemstillinger, du kommer med og hjælper dig til nye handlemuligheder.
Parterapi
Oplever I, at kærligheden trænger til en vitaminindsprøjtning, eller at det kan være svært at få parforholdet til at fungere i en travl hverdag?
Familieopstilling
Formålet er at finde frem til de mønstre, som er blevet gentaget gennem generationer og at synliggøre de ubevidste forviklinger, der er sket i relationerne for derved at opløse forviklingerne.
Partjek
Formålet med et partjek er at hjælpe jer til at få øje på jeres styrker, få en forståelse af jeres udfordringer og vedligeholde glæden i jeres parforhold.
Skilsmissecoaching
Det kan være svært fortsat at have en relation til hinanden efter en skilsmisse. Jeg hjælper jer, så I fortsat kan have en relation til hinanden som samarbejdende forældre – af hensyn til børnene.
Hvad børn ikke ved, har de ondt af
De fleste af os vil gerne skåne vores børn for bekymringer og sorger. Jeg kan hjælpe dig og din familie med at få sat ord på det, der er svært i jeres familie, så det svære bliver delt i familien, og I opnår større fælles forståelse og kendskab til hinanden.
Metacognitiv stresscoaching
Kender du til at bekymre dig for meget? Jeg kan ikke fjerne dine tanker, men jeg kan hjælpe dig med at opdage dit mønster for, hvornår bekymringerne starter, hvordan de påvirker dig, og hjælpe dig til at give de negative og svære tanker mindre opmærksomhed.
Brug af terapihund
Min terapihund, Tess, er rigtig god til at fornemme og lugte stemninger, angst, sorg, vrede og glæde. Hun er god til at trøste og giver masser af nærvær, når hun kan mærke, at der er brug for det. Uden det siges med ord.
Online terapi
Online samtaler er en rigtig god mulighed for dig, som bor langt væk, har svært ved at tage hjemmefra, eller som føler dig mest tryg ved at sidde i dine egne private omgivelser.
Hun hjalp mig igennem en ekstrem svær tid. En tid med panikangst, stress, skrøbelighed og triste tanker, som jeg slet ikke kunne være i. Specielt fordi, det var altafgørende for mig at kunne være der for mine tre små unger. Så jeg kæmpede. [...]
Allerede efter første besøg gik jeg derfra med håbet om, at det hele nok skulle gå. Jeg kunne endda også vinke farvel til den værste angst.